您的假期余額不足，節(jié)后養(yǎng)生工作該怎么做？

很多人在收假后都會(huì)存在假后綜合癥，可能影響到生活和工作，因此做好假期后的養(yǎng)生工作非常重要。那么，國(guó)慶長(zhǎng)假后，該如何養(yǎng)生呢？【詳情】

2021/10/7 8:40:31 72719

立秋時(shí)節(jié)，養(yǎng)生應(yīng)講究“三防”、心態(tài)平和

立秋是陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)為陰盛的時(shí)間段，農(nóng)諺有“早晨立了秋，晚上涼颼颼”，“立秋一日，水冷三分”之說(shuō)。但也要注意“秋后一伏”，即末伏，俗稱(chēng)“秋老虎”。【詳情】

2021/8/10 16:40:57 68337

三伏天有什么養(yǎng)生訣竅嗎？一起來(lái)學(xué)習(xí)！

俗話說(shuō)，“三伏養(yǎng)一夏”，在這個(gè)二十四節(jié)氣中異?？釤犭y耐的階段，學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)非常重要，可避免帶來(lái)各種疾病。下面就一起來(lái)簡(jiǎn)單了解一下吧~【詳情】

2021/7/23 11:11:44 69835

這些常見(jiàn)食物是“升糖大戶(hù)”，高血糖人士需注意

隨著生活水平的提高和飲食的多樣化，我國(guó)高血糖患者開(kāi)始不斷增長(zhǎng)。對(duì)于血糖較高的人來(lái)說(shuō)，在日常生活上，一定要時(shí)刻注意血糖值。【詳情】

2021/5/25 14:17:02 60114

春節(jié)期間如何養(yǎng)生？走好這“五部曲”

春節(jié)期間，除了休息放松以外，也需要做好養(yǎng)生工作。俗話說(shuō)，“一年之計(jì)在于春”，趁著春天打下基礎(chǔ)，一整年的健康不用愁。那么，應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？【詳情】

2021/2/16 8:41:19 68892

“一年之計(jì)在于春”，立春也是養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)之季

俗話說(shuō)：“一年之計(jì)在于春?！贝禾焓侨f(wàn)物生長(zhǎng)發(fā)育的季節(jié)，也是人們調(diào)養(yǎng)身體的重要時(shí)節(jié)。【詳情】

2021/2/3 10:23:37 63018

三九寒天悄然到，順時(shí)養(yǎng)生有竅門(mén)

俗話說(shuō)“小寒大寒凍成一團(tuán)”，昨天剛過(guò)了小寒節(jié)氣，由此我國(guó)正式進(jìn)入三九寒天。寒冬來(lái)襲，當(dāng)順時(shí)養(yǎng)生。【詳情】

2021/1/6 15:20:30 53024

當(dāng)國(guó)慶節(jié)與中秋節(jié)相遇，養(yǎng)生之路該怎么走？

當(dāng)國(guó)慶節(jié)與中秋節(jié)相遇，養(yǎng)生之路該怎么走？【詳情】

2020/10/5 8:26:43 58756

加長(zhǎng)版“三伏天”今開(kāi)啟，養(yǎng)生知識(shí)先走一波！

7月16日起，全國(guó)將正式“入伏”，今年的“三伏”長(zhǎng)達(dá)40天。三伏天是一年中非常容易生病的時(shí)期，但也是“以熱驅(qū)寒”、“冬病夏調(diào)”的良機(jī)。【詳情】

2020/7/16 10:12:30 50815

火辣辣的高溫天氣來(lái)襲，今年應(yīng)該如何預(yù)防中暑？

今年夏季不同以往，火辣辣的高溫天氣下，人們還不得不繼續(xù)戴著口罩。對(duì)于一些戶(hù)外工作者或者體質(zhì)稍弱的人來(lái)說(shuō)，一不小心就可能會(huì)中暑。那么，該怎么預(yù)防呢？【詳情】

2020/5/13 15:52:53 56453