茶不能亂喝！當心養生不成反傷身

你知道嗎？喝茶也不是隨便喝就能起到養生作用的，有些不當的喝茶方式甚至會很傷身。【詳情】

2020/4/28 13:14:35 51743

正值春季萬物復蘇之際，健康養生應遵循哪些規律？

中醫養生重視整體性和系統性，不僅要調和情志、平衡飲食，更應講究時節，遵循自然規律：順應“春生、夏長、秋收、冬藏”的因時養生之道。【詳情】

2020/4/27 11:40:20 49634

“大寒”節氣養生攻略，不懂規矩可能要吃虧

1月20日是大寒節氣。在這個節氣應該如何養生呢？筆者根據專家建議，從起居、進補、心情、運動等方面作了攻略分享。【詳情】

2020/1/20 7:26:00 63465

冬至過后養生的正確打開方式，切勿盲目進補！

冬至過后，我國開始進入“數九寒天”，即人們常說的“進九”。這個時期應該如何養生呢？中醫認為，冬至養生應以“養藏”為原則。【詳情】

2019/12/23 15:23:28 58569

阿爾茨海默病早期有征兆，看看你有沒有中！

由于阿爾茨海默病發展漫長，如果能盡早發現、及時治療，通過“服藥 護理 認知訓練”，或能有效延緩病程發展。但在生活中，偶爾忘事是正常的生理表現，那么，我們該如何辨別是否患有阿爾茨海默病呢？【詳情】

2019/11/5 17:26:39 52507

十一小長假，健康不放假，這份養生攻略請收好！

長假無疑是與家人朋友一同旅游的好時機。但在十一期間，天氣也逐漸轉涼，大家還需要重視養生問題。【詳情】

2019/9/30 17:06:14 63530

“花癡”福利來了，秋季吃花養生小課堂

食用花和觀賞花不一樣，不能隨便摘幾朵就吃。買花時，一定需要詢問商家是否是食用花。而且人體的體質有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什么花來食用，用多少量，還需根據自身體質，先詢問醫生自身體質是否適合食用。【詳情】

2019/9/2 15:08:22 48344

七月養生正當時，藥機人請收好這幾種養生技巧！

中醫認為夏季是人體陽氣較旺盛的時候。藥機人在七月工作勞動之時，一定要注意勞逸結合，保護陽氣。筆者整理了七月養生的幾種技巧，僅供業內參考。【詳情】

2019/7/17 16:18:35 65492

進入芒種時節，養生的重點應放在健脾祛濕上

6月6日是芒種節氣。芒種，是農作物成熟的意思。芒種是養生的重要時候，需要人們引起注意。【詳情】

2019/6/6 10:25:51 62650

小滿養生四道關，護住體內的陽氣是關鍵！

5月21日，小滿。?這是二十四節氣的第八個節氣，夏季的第二個節氣。業內表示，這個節氣里降水多，人們需要注意防止濕邪入體，及時護住體內的陽氣。那么，小滿節氣該如何養生呢？【詳情】

2019/5/22 17:15:09 62145